Disfunctioneel ademen betekent verkeerd ademen en gaat verder dan hyperventilatie. Kenmerken zijn een onregelmatige ademhaling, veel zuchten, adem inhouden en hoog ademen. Dit kan langdurige klachten veroorzaken en de levenskwaliteit beïnvloeden.
Disfunctioneel ademen (hyperventilatie)
Meer over disfunctioneel ademen (hyperventilatie)
Disfunctioneel ademen is meer dan hyperventileren.
Het betekent dat u een gestoord adempatroon heeft met vaak een te hoog ademritme.
Het ademen kost veel moeite en er wordt te véél geademd. Hierdoor verandert het evenwicht tussen zuurstof en koolzuurgas in het bloed. Het lichaam gaat maatregelen nemen om dit evenwicht te herstellen wat kan leiden tot verschillende klachten.
Bijvoorbeeld: vermoeidheid, beklemmend of drukkend gevoel op de borst, benauwdheid, tintelingen in de vingers en /of armen, hoofdpijn en duizeligheid.
De oorzaken zijn niet altijd even duidelijk te achterhalen.
Er kunnen lichamelijke oorzaken meespelen zoals bijvoorbeeld onderliggend astma, COPD,
doorgemaakte longontsteking of longembolie. Het kan ook na een operatie of ongeval voorkomen.
Maar bijvoorbeeld ook na een langere perioden van (hoge) stress, overbelasting of vermoeidheid.
Mogelijk is er sprake van een combinatie van beide oorzaken,
Klachten van disfunctioneel ademen worden niet altijd goed herkend. Mensen komen soms terecht op de eerste hulp of op de afdeling KNO, neurologie of longgeneeskunde. Hier wordt verder onderzoek gedaan om disfunctioneel ademen te kunnen vaststellen.
Belangrijk is om het eigen adempatroon te herkennen, veranderen, kunnen toepassen in dagelijkse situaties en de ademhaling onder moeilijke omstandigheden onder controle te houden.
In Noordwest Ziekenhuisgroep locatie Den Helder is een specialistische logopedische behandeling ontwikkeld voor disfunctionele ademhaling en hyperventilatie.
Ademtraining bij disfunctionele ademing en hyperventilatie
- duurt twee weken
- bestaat uit 8 lessen van ongeveer 1,5 uur . De 1ste week dagelijks en de 2de week om de dag
- heeft een dagelijks intensief trainingsprogramma voor thuis
- wordt in een groep van 3 tot 4 personen gegeven
- richt zich volledig op de praktijk, wat inhoudt dat alle oefeningen zittend, staand of in beweging gedaan worden en de deelnemers de ademtechniek o.a. leren toepassen in spreken, bij inspanning en tijdens dagelijkse activiteiten
Deze behandeling is alleen op verwijzing van een intern medisch specialist mogelijk.